断酒一ヶ月経過

こんにちは。

さて、私は断酒を始めてから一ヶ月が経ちました。

★そもそも断酒を始めたきっかけ

もともとたくさん飲むほうでした。記憶を失くしたことも一度や二度ではありませんし、二日酔いで寝込んだ土曜日もたくさんありました。

そんな中きっかけとなったのが、7月、旅行前日に飲み会へ行って、二日酔いで旅行半日楽しむことができなかったこと。

さすがになんて時間を無駄にしているんだろうと激しく後悔しました。

プラス、前から気づいてはいたものの見ないふりをしていた「私本当はお酒の味全然好きじゃない」という事実。

これはもう「お酒を飲まない」という選択肢をとったほうが自分が楽なんじゃないかと思い、断酒することにしました。

★断酒一ヶ月の効果・変化

健康面

-　二日酔いが起こりえない。これは本当に最高です。

-　外食の後帰宅してから本が読める、ストレッチができる！

-　夜よく眠れる。私はお酒を一杯でも飲むと夜寝付きが悪くなってしまうのですが、お酒を飲まなければ毎日よく眠れます。

-　他の断酒されている方々に影響されて、運動を始める。

メンタル面

-    もう酔って失態を人に見せることがないと思うとほっとします。後悔しなくて良いって最高です。

その他

-　とにかくお金が浮く。時間もできる。

★一ヶ月を終えての観想

もともと私は家ではお酒を飲まない機会飲酒派でしたが、人といるとどうしても飲みすぎてしまう。数年に一回は記憶を失くすほど飲んでしまうし、どうも綺麗に飲めないのです。

「お酒強いね」なんて言われると褒められているみたいで嬉しくて、さらにどんどん飲んでしまっていました。

お酒を飲めたほうが周りから好かれる、人との距離が縮まると思い込んでしまっていたのですね。

確かに縮まる人もいるかもしれない。

でも、反対に離れてしまう人もいるかもしれないし、記憶のないうちに犯罪をおかす可能性や、もしかしたら急性アルコール中毒で死んでしまう可能性まである。

そう考えたら、お酒がなくても仲良くできる人と仲良くして、危険のない環境で生きていきたいなと思うようになりました。

そのうち、「お酒は飲めるけど飲まない」という選択肢が普通の世の中になればいいなと願っています。

ロンドンでのお金の使い方

こんにちは。

ロンドンに来て1年がたつNanaです。

日本では東京に住んでいて、夫と同じ会社で働いていましたが

夫がロンドン駐在になったのをきっかけに退職してついてきました。

子供はおらず、私も今は契約社員としてフルタイムで働いています。

ロンドンにきて何が一番変わったな、と思うのがお金の使い方です。

日本にいたころは週1～2で飲み会、ひどいときは一ヶ月毎日飲み会なんで月も。

学生時代の友達や会社関係の人と、飲み始めるとだいたい二次会まで行って

終電を逃したり酔いすぎたらタクシーで帰ったり。

社会人になってから求めるレストランのレベルもどんどんあがり、一回の一次会で6000～7000円かかるのは普通の感覚になっていました。

月にいったいいくら使っていたのか怖くて計算できません。笑

（お酒については別途記事をあげようと思います。）

そんな日々から一転、ロンドンに来てからはまず友達があまりいないので飲み会へ行く機会がそもそもあまりありません。

日本の会社のような飲み会文化はこちらにはなく、たまーに会社の人と飲みに行っても一次会で終了です。そもそもロンドンのレストランはかなり早く、23時にはだいたい弊店してしまいます。

日本にいたころは旦那さんともしょちゅう焼肉に行ったりしていましたが、こちらにはおいしい日本食屋さんはあまりなく、あったとしてもものすごく高級でちょっと行く気になれません。

さらにここ一ヶ月に至っては、意識的に断酒をしています。

そんなわけで、月に二人で十万円以上使っていたであろう飲み会・外食代がほぼ浮いています。

それを、私たちは旅行やミュージカル・バレエ・クラシックコンサート観賞など経験へお金を使うようになりました。また外食の代わりに家でおいしい料理を作るようになりました。

充実感が、変わりました。

飲み会へ行っても結局同じメンバーのときには毎回同じような話をして、酔って話したことはほとんど覚えていない。むしろ人の羨ましい話を聞いて暗い気持ちになるなどマイナスなこともありました。

でも上にあげた旅行、観賞は記憶と心に残ります。自分で作ったおいしい料理が、外食よりも充実感をもたらしてくれることを知りました。

これらは自分の知らない世界を広げてくれて、もっと理解したいもっと深く知りたいと知識欲をかきたててくれます。

また｢最近コンサートにはまっているんだ｣と人に話すと意外な人が音楽をやっていたことが判明したり、それによって新しい知識を教えてもらったりその人との関係を深めていくこともできます。

これはロンドンに来て学んだ一番大きなことです。

日本では少し難しいとは思います。友達もいて、会社での付き合いもありますし、お誘いただくと断りにくいですよね。

今のところ私は

・夜ご飯に行くのは金・土どちらかの週1回のみ(他の曜日は断る。代わりに習い事へ行く)

・お酒を飲まなくても一緒にいて楽しい人、尊敬してる人とだけ会う

というルールでいこうかと思っていますが。。

まだしばらくはロンドンにいるので、このお金の使い方をしっかり身に着けてから日本へ帰国しようと思います。